Czy olej rycynowy jest dobry na włosy i komu może bardziej zaszkodzić niż pomóc

Czy olej rycynowy jest dobry na włosy? Tak, ale tylko pod pewnymi warunkami. Sprawdza się jako dodatek do pielęgnacji suchych, zniszczonych i kręconych pasm - wystarczy 1-2 krople na porcję oleju nośnego, raz w tygodniu. Przy skórze głowy przetłuszczającej się i łojotokowym zapaleniu może nasilać wypadanie i zapychać mieszki.

Jak olej rycynowy działa na włosy i skórę głowy

Olej rycynowy tłoczy się z nasion rącznika pospolitego. Jego skład odróżnia go od innych tłuszczów: kwas rycynolowy stanowi nawet 85-90% wszystkich kwasów tłuszczowych. Ta cząsteczka ma dodatkową grupę hydroksylową, dlatego olej jest gęsty, lepki i ciągnie się jak syrop. Zostaje na powierzchni włosa dłużej niż kokosowy, arganowy czy jojoba.

Co robi na włosie? Tworzy cienki film okluzyjny. Ten film ogranicza ucieczkę wody z łusek, więc włos po spłukaniu jest gładszy i mniej się puszy. Łuski przylegają do siebie, a pasma odbijają światło - stąd efekt połysku. Nie licz jednak na głęboką penetrację do kory włosa. Cząsteczka kwasu rycynolowego jest duża i do wnętrza włosa wchodzi słabo, znacznie gorzej niż kwas laurynowy z oleju kokosowego.

Na skórze głowy olej rycynowy działa inaczej. Olej zostaje na naskórku, zmiękcza go i utrudnia odparowanie wody. Sam w sobie nie odżywia cebulek, bo nie dociera do mieszków. Jeśli odczuwasz korzyść, to najczęściej zasługa masażu, który wykonujesz przy nakładaniu. Ruchy opuszkami palców przez 3-5 minut poprawiają krążenie w skórze i rozluźniają napięcie w okolicy skroni. To działa niezależnie od tego, jaki tłuszcz masz w butelce.

Olej rycynowy ma też właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które potwierdzono w badaniach laboratoryjnych. Problem w tym, że badania in vitro to nie to samo co skóra głowy w realnych warunkach. Efekt na łupież czy stan zapalny mieszków bywa więc różny - u jednej osoby wyciszy podrażnienie, u innej je zaostrzy.

Czy olej rycynowy jest dobry na włosy cienkie, kręcone i wysokoporowate

Odpowiedź zależy od grubości i porowatości włosa, a nie od marki oleju.

Włosy cienkie i rzadkie

Tu rycynowy wypada najsłabiej. Jest tak gęsty, że obciąża pasma, skleja je przy nasadzie i sprawia, że włosy wyglądają na przetłuszczone już kilka godzin po myciu. Jeśli masz cienkie włosy, nakładaj go wyłącznie na końce, w ilości jednej kropli, i zawsze rozcieńczony. Na skórę głowy lepiej wybierz lżejszy olej, np. jojoba.

Włosy kręcone i afro

To grupa, która korzysta najbardziej. Skręt z natury jest suchy, bo sebum z cebulek nie spływa po spirali tak łatwo jak po prostym włosie. Gęsty olej uszczelnia taki włos i pomaga zdefiniować skręt. W metodach pielęgnacji typu curly girl olej rycynowy pojawia się często jako składnik domowych mieszanek, podobnie jak Maski keratynowe na noc dla włosów kręconych. Uwaga na ilości - przesadzisz i skręt straci sprężystość, zrobi się sztywny i oklapnięty.

Włosy wysokoporowate i zniszczone

Łuski są tu uniesione, więc wilgoć ucieka szybko, a końce się strzępią. Olej rycynowy działa jak uszczelniacz nakładany na sam koniec. Świetnie łączy się z metodą OMO (oliwka - maska - oliwka), gdzie warstwa oleju zamyka wodę w głębszych partiach włosa.

Włosy niskoporowate

Gładkie, błyszczące, ciężko je nawilżyć. Olej rycynowy zostanie na wierzchu i będzie się zbierał przy nasadzie. Jeśli już go używasz, ogranicz się do końcówek albo wybierz z pestek winogron. Warto przy tym pamiętać o zasadzie opisanej w Maska keratynowa a włosy niskoporowate jak uniknąć obciążenia, bo nadmiar produktu szybko osiada przy nasadzie.

Kiedy olej rycynowy bardziej szkodzi niż pomaga

Zanim odpowiesz sobie, czy olej rycynowy jest dobry na włosy w twoim przypadku, sprawdź kilka sygnałów ostrzegawczych. Ten olej nie jest neutralny dla każdej skóry głowy.

• Skóra przetłuszczająca się. Jeśli włosy przetłuszczają się w ciągu doby, masz nadprodukcję sebum. Dodanie kolejnego tłuszczu na skórę zamknie mieszki i pogorszy sprawę. Olej zbierze się w zagłębieniach przy cebulkach i utrudni złuszczanie martwego naskórka.
• Łojotokowe zapalenie skóry i łupież. Za łupież odpowiada drożdżak Malassezia, który żywi się lipidami. Dokładanie tłuszczu to dla niego uczta. U wielu osób maska olejowa kończy się nasileniem łuszczenia i swędzenia.
• Trądzik i zapalenie okołomieszkowe. Krostki na skórze głowy, grudki przy linii włosów, bolesne guzki - to stany zapalne. Okluzja je zaostrza. Olej rycynowy potrafi też wywołać kontaktowe zapalenie skóry, choć reakcje alergiczne są rzadsze niż przy olejkach eterycznych.
• Łuszczyca skóry głowy. Grube, łuszczące się blaszki pod wpływem szczelnej warstwy oleju mogą się macerować. Skóra pod nimi staje się podatniejsza na nadkażenia.
• Świeże rany, otarcia i stany po zabiegach. Nie nakładaj oleju na uszkodzoną skórę ani bezpośrednio po mezoterapii, dermapenie czy keratynowaniu; zamiast tego sprawdź, jak dbać o włosy po keratynowym prostowaniu. Zamkniesz bakterie pod warstwą tłuszczu.
• Wypadanie bez diagnozy. Jeśli tracisz więcej niż 100 włosów dziennie przez kilka tygodni, olej nie rozwiąże problemu. Przy łysieniu androgenowym liczy się czas: minoksydyl, finasteryd albo leczenie u dermatologa. Masaż z olejem może tylko maskować problem, a mieszki w tym czasie zanikają.
• Ciąża i karmienie piersią. Olej rycynowy stosowany doustnie wywołuje skurcze jelit i jest przeciwwskazany w ciąży. Miejscowo na końce włosów raczej nie stanowi zagrożenia, ale nie nakładaj go na duże powierzchnie skóry bez konsultacji z lekarzem.

Jak nakładać olej rycynowy, żeby go spłukać bez walki

Sam olej rycynowy nałożony na całą głowę to najczęstszy błąd początkujących. Spłukanie takiej warstwy zwykłym szamponem graniczy z cudem, a szarpanie mokrych włosów kończy się łamaniem. Dlatego warto wiedzieć, jak stosować olej rycynowy na włosy, aby uniknąć zapchanych mieszków i trudności ze spłukaniem, zanim nałożysz maskę na całą głowę.

1. Zasada pierwsza: rozcieńczaj. Do jednej łyżki oleju nośnego dodaj 1-2 krople rycynowego. Proporcja 10-20% rycynowego w mieszance wystarczy, żeby wykorzystać jego właściwości, a jednocześnie dała się zmyć. Jako bazy użyj oleju kokosowego, arganowego, ze słodkich migdałów albo jojoba.
2. Zasada druga: ciepło. Podgrzej mieszankę w dłoniach albo wstaw buteleczkę do ciepłej wody. Ciepły olej rozprowadza się równomiernie i nie ciągnie włosów.
3. Zasada trzecia: czas. Trzymaj maskę 30-60 minut. Dłużej nie ma sensu, a przy skórze wrażliwej może podrażnić. Nie musisz spać w oleju - nocna maska to mit z sieci, który kończy się zapchanymi mieszkami.
4. Zasada czwarta: kolejność zmywania. Najpierw nałóż odżywkę do spłukiwania na wysmarowane pasma i spienić ją wodą. Emulgatory z odżywki rozbiją tłuszcz. Dopiero potem umyj głowę szamponem, najlepiej dwa razy. Pierwsze mycie zdejmuje resztki oleju, drugie oczyszcza skórę.
5. Zasada piąta: nie na całą długość. Przy cienkich włosach nakładaj olej od ucha w dół. Przy skórze tłustej pomiń skórę głowy całkowicie i zostań przy końcach.

W Polsce butelka 100 ml oleju rycynowego kosztuje w aptece kilka złotych, a na Allegro albo w drogerii znajdziesz go za kilkanaście złotych. Tanio nie znaczy jednak dobrze dobrany - jeśli po dwóch tygodniach stan skóry się pogarsza, odstaw go bez sentymentu.

Olej rycynowy a porost włosów - ile w tym prawdy

Pytanie „czy olej rycynowy jest dobry na włosy„ najczęściej oznacza w praktyce jedno: czy zagęści pasma. Odpowiedź brzmi: nie ma dowodów, że olej rycynowy przyspiesza wzrost włosa.

Nie istnieją badania kliniczne z grupą kontrolną, które potwierdzałyby taki efekt u ludzi. Kwas rycynolowy nie pobudza cebulek do szybszego podziału komórek, nie wydłuża fazy anagenowej i nie zwiększa liczby włosów na centymetr kwadratowy skóry.

Skąd więc mit? Z trzech rzeczy. Pierwsza to gęstość - olej skleja cienkie włosy, przez co optycznie je pogrubia. Druga to masaż, który rzeczywiście poprawia ukrwienie skóry głowy i może wspierać wzrost. Trzecia to mniejsze łamanie: nawilżone włosy rzadziej pękają, więc po kilku miesiącach są dłuższe. Długość nie bierze się jednak z nowych włosów, tylko z tych, które przetrwały.

Jeśli zmagasz się z przerzedzeniem, idź do trychologa albo dermatologa. Wypadanie ma kilkanaście przyczyn: niedobór ferrytyny, problemy z tarczycą, łysienie androgenowe, telogenowe po chorobie czy stresie. Olej rycynowy nie zastąpi badania krwi ani leczenia.

Olej rycynowy czy olej kokosowy - który wybrać

Porównanie z innymi olejami pomaga podjąć decyzję szybciej niż czytanie składów na etykietach.

Rycynowy i kokosowy nie wykluczają się. Możesz połączyć je w jednej masce: kokosowy wniknie w głąb włosa, rycynowy zamknie wilgoć na wierzchu. Taki duet sprawdza się przy włosach wysokoporowatych, które po myciu szybko tracą wodę.

Do skóry głowy wybierz jojoba albo olej z pestek winogron. Do końcówek w codziennej pielęgnacji - arganowy. Rycynowy zostaw na intensywną kurację raz w tygodniu, a nie na codzienny rytuał.

Najczęstsze pytania

Czy olej rycynowy jest dobry na wypadanie włosów?

Nie zatrzyma wypadania, jeśli przyczyną jest łysienie androgenowe, niedobór żelaza albo choroba tarczycy. Olej nie wpływa na cykl życia mieszka, więc nie wydłuży fazy wzrostu. Może pomóc tylko pośrednio: nawilżone włosy mniej się łamią, więc przerzedzenie jest mniej widoczne. Przy wypadaniu powyżej 100 włosów dziennie przez kilka tygodni idź do dermatologa albo trychologa.

Jak często można stosować olej rycynowy na włosy?

Raz w tygodniu w zupełności wystarczy. Przy włosach suchych i wysokoporowatych możesz powtórzyć maskę co 5 dni, przy cienkich i przetłuszczających się ogranicz się do jednego razu na 10 dni. Codzienne stosowanie na skórę głowy niemal zawsze kończy się zapchanymi mieszkami i przetłuszczaniem. Na same końcówki możesz nałożyć kroplę częściej, nawet codziennie.

Czy olej rycynowy można nakładać na skórę głowy?

Można, ale nie każdy powinien. Sprawdza się przy skórze suchej, napiętej, z tendencją do łuszczenia bez stanu zapalnego. Przy łojotokowym zapaleniu skóry, łupieżu, trądziku i krostkach odpuść - tłuszcz zaostrzy objawy, bo drożdżak Malassezia żywi się lipidami. Zawsze rób test na małym fragmencie skóry za uchem i odczekaj 24 godziny.

Czy olej rycynowy na rzęsy i brwi działa?

Nie ma dowodów, że zagęszcza rzęsy. Efekt, który widzisz na zdjęciach, wynika z lepszego odżywienia i mniejszego wypadania włosków, a nie z nowych cebulek. Przy rzęsach zachowaj szczególną ostrożność: olej może dostać się do oka i wywołać podrażnienie spojówki. Jeśli zależy ci na wyraźnym efekcie, lepiej sięgnij po preparaty z biotyną przeznaczone do rzęs.

Czy olej rycynowy można stosować na włosy farbowane?

Możesz, ale dopiero po upływie dwóch tygodni od koloryzacji. Świeżo farbowany włos ma otwarte łuski, a gęsty olej może wypłukać część pigmentu i sprawić, że kolor stanie się nierówny. Po tym okresie maska z rozcieńczonym olejem rycynowym pomaga zatrzymać kolor, bo uszczelnia łuski. Unikaj go natomiast przy rozjaśnianiu i dekoloryzacji.

Czym rozcieńczyć olej rycynowy do włosów?

Najlepiej olejem kokosowym, arganowym, jojoba albo ze słodkich migdałów. Dodaj 1-2 krople rycynowego na łyżkę oleju bazowego, czyli około 10-20% całej mieszanki. Możesz też użyć odżywki do spłukiwania i zrobić z niej emulsyjną maskę, którą łatwiej zmyć. Nie rozcieńczaj oleju wodą, bo się nie połączą, a mieszanka rozwarstwi się w butelce.